Бързото и лесно хранене на майката може да се направи за минути, готвачът казва

търси подарък за деня на майката в последния миг?

синове и дъщери може да покаже на майка си малко обич с бързо и елементарно ядене за пилешко месо, което готвачът на звездата Робърт Ирвайн споделя, че може да се подготви за минути. Запечена билково пилешко овчар с препечено кориандър гръцко кисело мляко и салата от пролетната годишна продукция. (Вижте видеото в горната част на тази публикация.)

Въпреки че е подобаващ за всеки мотив, ястието е изключително потребно за всеки, който е притиснат за време.

Това е по този начин, тъй като яденето може да се направи за по -малко от три минути.

Главният готвач Робърт Ирвин на Хербин Персие Салата. (Джъстин Леонард)

Ървайн също разкри четири на практика съвета за готвене, които ще оказват помощ за триумфа на храненето на Деня на майка ви.

1. Изберете месото си

Пилето Paillard се изсипва плоско и бързо на скара или се соти.

" Paillard просто значи плоско парче месо ", сподели Ървайн пред Fox News Digital.

Той употребява пилешки гърди за своето ядене. " Но можете да извършите това с бедрата, които имат доста повече мирис, тъй като тъмното месо съдържа повече естествени мазнини ", сподели Ървайн. " Бялото месо не. "

Главният готвач Ървайн сподели, че пилешкият пайл може да се подготви с гърди или бедра. заместени с пиле.

" Можем да използваме сьомга по същия метод. Можем да използваме тресчица ", сподели Ървайн. 

2. Не забравяйте стъблото

Една от билките, употребявани за подсилване на аромата на пилето, е розмарин.

Ървайн показва по какъв начин той употребява розмарин, с цел да добави мирис към ястието. (Fox News)

" Сега хората мислят, че когато употребявам розманая ; Защото е прекомерно горещо ", сподели той. " Но това е страховит усет. "

3. Изберете вярното масло

Вместо обичайно зехтин, Ървайн избира да употребява масло от гроздови семена.

Ървайн употребява масло от гроздови семена вместо зехтин. (Джъстин Леонард)

" Причината да употребявам гроздова масла е, тъй като не желая горчива, чушка за пипер, а по-късно, той споделя на Fox News Digital. 

" Вече имам рукола. Това е пеперата. "

масло от грозде доближава по -висока температура от зехтина, " Sears пилето хубаво " и " не се всмуква в пилето като зехтин ", сподели той. Нека това е

Докато пилето се готви, няма потребност да се движи тигана, сподели Ървайн.

" Ако разклатя тигана, протеинът се движи ", сподели той. " Никога няма да стане златисто кафяво. "

Irvine Споделени препоръки с Fox News Digital за основаване на бързо и елементарно хранене. (Джъстин Леонард)

Поставете шпатулата, сподели Ървайн и " дано го направи нещо. Бърк е редактор на начин на живот с Fox News Digital.